减肥产品排行榜_减肥药排行榜_减肥方法_减肥食谱-丫丫减肥网

造成肥胖的原因扰许多中年发福的男人，美国芝加哥大学研究人员的新发现睡眠不好导致肥胖。

男人在深度睡眠中会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少。他们发现，35岁以上男人的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男人的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。

研究人员调查了149名健康男人的睡眠状况，他们的年龄从16岁到83岁不等。调查结果显示，25岁以下男人的深度睡眠时间一般占总睡眠时间的 20%，年过35岁的男人深度睡眠时间却只占5%，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。这些男人在35岁至50岁期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大 幅度减少。 阅读更多…

今天丫丫减肥网给大家推荐十二种最有效的减肥茶，针对爱吃肉者、希望刮油消脂者、节食者、体质浮肿者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

最有效的减肥茶，油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

原料：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。 阅读更多…

最近很流行的自制减肥茶，可以让你愈喝愈窈窕动人，但是你知道如何自己DIY减肥茶吗？既不用担心会有副作用，又可以喝出健康喝出纤瘦。

自制减肥茶，决明子茶，正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！

成分：决明子，加入热水冲泡

自制减肥茶，美白薏仁茶，也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效！ 阅读更多…

丫丫减肥网最近在网上搜集了6种比较流行的自制减肥茶配方，对其进行了对比，希望能够给各位网友提供有用的减肥信息，让网友们根据实际情况，能在家自制出适合自己的减肥茶。

自制减肥茶有哪些？

决明子炒山楂减肥茶

材料：决明子10克，炒山楂5克，陈皮2克，甘草一至二片

做法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。 阅读更多…

减肥茶一直都是流行的减肥方法，你可以到市面上购买或者选择自制中药减肥茶，下面教你两种自制中药减肥茶的方法：

自制中药减肥茶一

决明子100克，炒山楂15克，陈皮10克，甘草一至二片

加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。

功效：决明子可通便整肠，降低血脂；山楂有助消化，并降低胆固醇和三酸甘油脂；陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃功效。甘草多服容易水肿，加一两片即可。

自制中药减肥茶二 阅读更多…