目前世界上减肥药主要有六大类，只有“盐酸西布曲明”和“奥利司他”两类减肥药(处方药)被医学界公认为是安全而有效的。还有四类药物有减肥的效果，但副作用过大，并不能应用在减肥方面。
1.甲状腺素：使用者服用后多数会心跳加快、心慌、全身发热。应用过量或者时间过长，就会造成甲状腺功能低下，甚至导致心脏病。
2.泻药：有些保健品里面加上一些大黄之类的泻药，通过造成吸收不良而产生减肥效果，使用者服用后一般有大便次数增加等表现。长期使用容易出现胃肠功能紊乱或者造成便秘，不得不长期依赖泻药。
3.精神类药物：苯丙胺等精神活性物质都是国家规定不能进入减肥药成分的。然而，有些厂家依然将这种药物添加在保健品或者各式各样的减肥食品中。 Read more…
当你面对诱人的时尚减肥食品 而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。
减肥餐：
如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异，但除了减肥餐以外不得吃任何正餐，则是它们 的共同点。一般来说，进餐时必须细嚼慢咽，以便唾液中的酶充分发挥作用。同时有时间让大脑形成饱的信号，刺激下丘脑饱和中枢消除饥饿感。当血糖上升到一定 程度时，饱和中枢发出停食信号。如全营养素、减肥饼干类产品。辅食类是指在正餐的基础上加食的减肥食品，如纤维素一类产品。
减肥茶： Read more…
懒人瘦身主义当道，使得坊间出现各种不需节制饮食，却能保持窈窕身材的减肥茶大卖特卖，但是部分坊间减肥中心推出的减肥茶，有的只是泻药的一种，让人在保有塑身减重效果的背后，可能会造成肠胃的伤害。
台北荣总传统医学研究中心医师吴大鹏指出，坊间减肥中心使用的多叶茶，是属于豆科草本植物，主产于埃及尼罗河流域，有类似大黄的泻下作用，可以去脂通肠之效，但是如果原本就很容易拉肚子的人，喝了之后泄泻作用会非常明显，反而容易引起严重腹泻的问题。
此外，中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子，吴大鹏表示，因为酸性很强，而且为达到减重效果，一天至少照三餐喝的次数，对胃的伤害不小，平时没 有胃病的人还可以忍受，但是胃功能本来就不好的人，喝多了发生胃酸过多还算事小，有的病患则是严重到胃穿孔求诊，可说得不偿失。 Read more…
专家介绍，选择减肥药首先要根据自己的身体素质情况(例如对那种药物产生不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等)有个全面了解，如果自己对情况不能确定的话，应请教专家或专业人士，不要自行妄下判断。
一般来说，选择减肥产品应注意以下几个问题：
机理 看清说明书上药物的减肥机理，确保安全有效性；
证书 看产品是否已取得国家卫生部颁发的相关品质证书，有证书的产品质量有保证；
咨询 先打该产品的热线电话咨询一下产品的具体情况，调查了解清楚，同时听取同伴的意见； Read more…
药物减肥为肥胖治疗的辅助手段—-这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不 应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可 挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。
1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药：
（1）首先，你用上面讲到的公式计算出自己的理想体重（标准体重），再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常 20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身 材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治 疗的同时服用减肥药治疗。 Read more…
