药物减肥为肥胖治疗的辅助手段—-这是肥胖朋友必须认清的常识,或者可称为残酷真相，肥胖者不 应以此作为主要手段，一般只在严重的肥胖症时再给予药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可 挽回的损害。药物并不能改变造成肥胖的行为特征如饮食习惯,运动锻炼,作息习惯等及环境因素等，因此在选择药物治疗时应权衡利弊。
1.用减肥药物一定要严格掌握适应症，哪些人使用何种药物最好是在专科医生的指导下进行治疗。凡有下列情况的病人应服用减肥药：
（1）首先，你用上面讲到的公式计算出自己的理想体重（标准体重），再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常 20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到，再流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身 材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治 疗的同时服用减肥药治疗。 Read more…
质量万里行发出消费警示———
本报讯 立竿见影，无需节食，不反弹，无毒副作用，这样“完美”的口服减肥产品目前还不存在。昨天，中国质量万里行促进会针对充斥在媒体上的各种减肥广告发出了最新消费警示。
经过中国质量万里行促进会的调查，目前市场上的减肥品种类繁多，这些减肥产品多是以各类广告的形式向消费者传递着信息。
据了解，我国的减肥市场存在着浑水摸鱼、以假乱真的现象，一些减肥药、减肥茶不仅不能保证质量，还设下温柔圈套，以保健品的名义来忽悠消费者，甚至有害健康。消费者在选择时应多作利弊权衡，绝不要轻信广告。 Read more…
左旋肉碱减肥方法成功的神话铺天盖地，但也有人说它“压根不好使”，令人不瘦反胖。左旋肉碱真的有用吗？究竟是神话还是谎言？
左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱，被夸大的神话
减肥专家声称，左旋肉碱一种很理想的不需要节食、无任何副作用、功效显着的减肥产品。但是事实真的如此吗？
左旋肉碱是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋肉碱的增加并不能 有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时，能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要 通过左旋肉碱减肥，还要配合足够的有氧运动和适当的饮食，这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱，可能无法有效减肥脂肪，不过它依然可以影响机 体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。
因此，左旋肉碱并不是完全的谎言，而是被夸大的神话。 Read more…
很多减肥的都听说过左旋肉碱，也有很多人也用过左旋肉碱，那么到底左旋肉碱有用吗？今天丫丫减肥网就来告诉你！
左旋肉碱，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
左旋肉碱的减肥效果是毋庸置疑的，想要左旋肉碱的减肥效果好，先要掌握左旋肉碱减肥的方法，服用左旋肉碱减肥期间做有氧运动减肥效果是最好的，其次在服用左旋肉碱期间要注意饮食，虽然服用左旋肉碱可以轻松的减肥，但是在服用左旋肉碱时，如果还是奶油、薯条不离手，一定会影响左旋肉碱的减肥效果的。 Read more…
吃什么减肥药最有效？这个要根据自己的肥胖原因，减肥药多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。
一、单纯性肥胖
1、体质性肥胖
原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。
现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。
建议：选择有氧运动进行锻炼。
2、获得性肥胖 Read more…
